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养颜又养胃 秋冬不能错过的7大水果

来源:本站原创 发布时间:2019-01-07 点击数:

1,木瓜

秋季石榴上市,作为辣妈们调节皮肤的“神器”,石榴在这个节令也很受欢迎。

木瓜有美容的功效,深受一众辣妈们的喜好。同时木瓜含木瓜酵素,对胃也是很有利的,可以帮助分解并加强蛋白质接受,缓解消化不良和胃炎。所以,木瓜也是健脾养胃、治胃痛的好帮手哦!

3,菠萝

诚然多吃水果对人的身体是很有利益,然而你们知道吗,水果中也有分伤胃跟养胃的哦!有的辣妈在减肥时常把水果当正餐吃,却忽视了水果对胃部健康的影响!

菠萝有清体、消脂、瘦身的功效,即使是秋冬季节,辣妈们也不要忘记菠萝哦。

留神:石榴籽不太容易消化,肠胃不好的人能够连籽嚼嚼,而后吐出来。

对胃有利的水果

2,石榴

中医认为味道甘甜的石榴存在生津止渴、润燥的功效,而滋味酸涩的石榴可能治疗胃痛、腹泻等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化跟降血脂的物质,对调节肠胃有一定的功效哦!

留心:木瓜性偏寒,不倡导空腹食用。另外,木瓜煲汤能更好的发挥其养胃功能,生吃成果则没那么显明。

那么哪些生果才是对胃有好处的呢?